Volkswagen machte seine Motorsport-Piloten fit für die Saison

Mit einem gemeinsamen Fitness-Camp im bayrischen Oberjoch haben sich die Volkswagen-Piloten aus der Formel 3 und dem Scirocco R-Cup intensiv auf das Motorsport-Jahr 2011 vorbereitet. Der fünftägige Lehrgang umfasste Trainingseinheiten, um die körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Koordination zu maximieren.

Volkswagen Motorsport hatte für die 30-köpfige Gruppe – neben zahlreichen Formel-3- und Scirocco R-Cup-Piloten zählten auch die Tourenwagen-Routiniers Peter Terting und Fredrik Ekblom dazu – ein forderndes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm aufgestellt. [foto id=“350867″ size=“small“ position=“left“]

Technisch wie körperlich anspruchsvolle Ski-Langlauf-Einheiten, ein kräftezehrender Berglauf und ein abschließender Biathlon bildeten den Kern des Ausdauertrainings. Ein Schneeschuh-Orientierungslauf in kleinen Gruppen, der neben körperlichem Einsatz auch Koordinationsfähigkeit und Teamwork forderte, sowie ein gesondertes Fitness-Training, das die speziellen Anforderungen im Rennwagen-Cockpit berücksichtigte, stellten weitere Bausteine dar. Eine Pilates-Einheit, Spinning in der Gruppe und ein ernährungswissenschaftliches Seminar rundeten das Programm ab.