Die beiden neuen ADAC TourBooks führen Fahrradfans rund um München und Berlin. München und Umgebung 22 Fahrradtouren bietet das neue ADAC TourBook für München und Umgebung. Im Gebiet zwischen Freising im Norden und Bad T&

Eine Fahrt in den Sommerurlaub mit Klimaanlage an Bord, ist pures Wohlbehagen. Vor allem aber nachweislich mehr Sicherheit! Denn angenehme Temperaturen im Auto sorgen für eine höhere Konzentration. Doch wenn aus den Lüftungsdüsen

Hitze im Auto ist ein Stressfaktor, stellten Wissenschaftler der DaimlerChrysler-Forschung bei Testfahrten im amerikanischen Death Valley fest, wo das Thermometer fast immer über 40 Grad Celsius anzeigt. Dort wird Auto fahren zur Strapaze, vor a

Um auf langen Strecken entspannt und wirbelsäulenschonend zu sitzen und Auto zu fahren, sollte man den Sitz so einstellen: Längseinstellung: Der Sitzabstand nach vorn stimmt, wenn die Fußballen - nicht nur die Zehenspitzen - voll auf

Die Ernährung während einer langen Autofahrt sollte kohlenhydrat-, eiweißreich und fettarm sein. Nicht minder wichtig sind Vitamine und Mineralstoffe. Das bedeutet: Apfelchips, Trockenfrüchte, Studentenfutter, Knäckebrot, Vo

Ein Hauptgrund für das erhöhte Unfallrisiko bei langer Fahrt ist Übermüdung. Müdigkeit ist zwar eine natürliche, aber dennoch tückische Reaktion des Körpers, denn sie wird von vielen Autofahrern nicht richtig w

Zur Planung einer längeren Autoreise gehört auch die Wahl des richtigen Startzeitpunkts. Fachleute empfehlen, sich ausgeruht und ausgeschlafen ans Steuer zu setzen. Deshalb ist der Nachmittag in der Regel ein ungünstiger Zeitpunkt f&uu

Autofahrten, die länger als sechs, sieben Stunden dauern, sollte man im Voraus zeitlich planen und dabei regelmäßige Pausen berücksichtigen. Entsprechende Verkehrsuntersuchungen zeigen, dass es besser ist, mehrere kurze Pausen &a

Sommer, Sonne, Urlaub: Damit das auch für diejenigen ein Vergnügen wird, die demnächst mit dem Auto in die großen Ferien starten, gibt Dr. Götz Renner, Psychologe und Leiter der Abteilung Akzeptanz & Verhaltensanaly